今日もやってる。

ダイエット2日目。


≪朝食≫
昨日と同じバナナヨーグルト。



≪昼食≫
冷やし醤油ラーメン397キロカロリー。
ラーメンってどぅなの?と思ったんだけど、パスタなんかに比べるとかなりカロリー低いんだょね。
行った時間が遅かったので、他にカロリーの低いものがなかったってこともある。
野菜サラダが食べたかったのに、カロリーの高いパスタサラダとポテサラしかないしー。



≪おやつ≫
本日もコーヒーとゼロカロリーゼリー。



≪夕食≫
ごはん・ナメコとミツバの味噌汁・コロッケ1個・あじフライ半分・豆腐サラダ・キャベツ千切・オレンジ2房。
ダイエット中に揚げ物なんてーって思うけど、親が用意してくれてるもので~(←自分でやれ。
でも、は茶碗に3分の2ほどに減らしました。






お昼は毎日コンビニになりそうだなぁ。
いちいちカロリーが確認できるのってコンビニのしかないんだもん。


今日もウォーキングしたんだけど、かかとに靴ズレ発生。ゆっくりペースになってしまった。
昨日はりきったせいで筋肉痛だし、あーやめたい。(←早





夕方、PCで新幹線の空席情報みてたら、1本だけ空席のできた新幹線発見
グリーン代出してもらうってやっぱり悪いなぁって思うので、チケット変更しに駅へ急ぎましたょ。
何も考えていないようだけど、少しは考えているのです。♪~( ̄ε ̄;)
でも、私が窓口に着いたときにはまた満席。あ~ぁ






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この記事へのコメント

2009年04月17日 00:12
2日目も順調ではないですか^^
そうそ、ダイエットってひとり暮らしの方が実は適してると思います。
周りの誘惑がないからねぇ。。。
家族と一緒だとどうしても普通にご飯出てきちゃうもんねぇ。
(それはそれでうらやましいんだけど。)
ぅめ。さんの場合はそんなに体重もないんだし、食事でというより
やはり運動かなぁと思いますよ。
腹筋するとかストレッチするとか。
筋力がないとダイエットってダメらしいので。

GW前の新幹線は発売日になると行列だもんねぇ。
今年は特に渋滞が過ごそうだし、出費になっても新幹線派も
実は増えてるんじゃないだろうかぁ?と思いますなぁ。
ぅめ。
2009年04月17日 16:12
kiyoさん。
そぅなんですょ。ダイエットなんて関係ないメニューが並ぶのので困りもの。だったら自分で作れって話なんだけど、そこが私のダメダメなところw
お菓子もすすめてくるし、気持ちを強くもたないとできな~ぃ。ていうか心が折れそぅ(ノд-。)
私の場合はお菓子が諸悪の根源なんですょー。甘いものだけはきっと止められないので、痩せてもリバウンドの繰り返しになると思います。
今日は雨だからウォーキングできそうもないので、部屋で腹筋がんばろうかなー。

GWってピークだと乗車率200%とかってあるもんね。
通路にも人があふれてるんだろうなぁ。
どこに行っても混むのは覚悟の上で出かけないと(`・ω・´)
2009年04月17日 20:53
ぅめ。さん、2日目だって頑張ってるじゃないですか!!やっぱり置いてけぼりになっちゃいそう(-_-;)
ちゃんとカロリー気にして調整して食べているんですね。私なんてあまり気にしてません。と言うかあまり分らないし。なんて言ってないで気にしないとダメですね^^;
新幹線のチケット騒動は残念でしたね。せっかくダッシュしたのに間に合わなかったんですね。でも、またそこでダイエットになりましたね~v('-^*)
靴ズレは痛そう。お大事にね。
2009年04月17日 22:42
はたして何日続くかな(笑)。充分細いと思うけどな。お肉は握れるぐらいのほうが触り心地がいいし。また、イメージが違うって言われちゃうかな(笑)。
ぅめ。
2009年04月17日 23:21
アイさん。
なんとかまだやる気はあるんだけどー、今、私の目の前にケーキを置けば秒殺される自信があります。♪~( ̄ε ̄;)
私も、何がどれくらいのカロリーとかってわかってないので雰囲気ですょ。お昼だけ、カロリー表示見て選ぶって感じですね。
私も今までが気にしなさすぎー。今日、細身のパンツのウエストがきつくてかなりショックを受けました(-谷-;)

やっぱり、空席になってもすぐ埋まっちゃうみたい。GWを狙ってる人は山ほどいるんだょね。
…車でダッシュしたんですょ( *´ノェ`)コチョーリ
ぅめ。
2009年04月17日 23:24
けいさん。
(゚Д゚ )!! けいさんにも危ぶまれてるー(汗)
実際、いつ挫折してもおかしくない気持ちですけど~。
けいさん、握るんですね?そして楽しむんですね?ニヤ(・∀・)ニヤ
2009年04月17日 23:26
靴ズレするほど頑張るなんて、えらい。
食事の制限はストレスが溜まらないように上手にマイペースでいいと思いますが、お母さんにはダイエット宣言して食事作り協力してもらってはどうですかぁ?

私としては、充分スリムな ぅめ。さんが痩せる必要は感じてませんけど…。
ぅめ。さんは、腹筋だけでもいいんじゃないですかぁ?是非インナーマッスル鍛えて下さい。
それにしても…そうやって太ってない人がダイエットするから、ぽっちゃりな女の子的な魅力を持った人がデブって言われるようになったんですよ~。世間は間違ってるよ~。だから、ぅめ。さんダイエットなんてやめましょう!
(私はおデブなのでダイエット頑張りますけどね。)
ぅめ。
2009年04月17日 23:38
《R》さん。
今日は雨だったのをいいことにサボリましたけど~。Σ(ノ∀`*)ペチッ
ダイエットする限りストレス溜めないのは不可能かも。もともと食べること自体大好きなんですもん…(ノд-。)
我が家はほぼ毎日甥っ子たちがこっちで夕食なので、どうしても子供の食べるメニューになっちゃうんですょ。甥っ子達がいない日だけあっさり料理になる。
だから自分でやれって話なんですぅ(汗)
まぁ、確かに肥満ってわけではないけど、お腹周りはそこそこ立派なもんデスw今の服が着られなくなったら困るので、ちょっとだけがんばろうかと。でもほんと、やめたいーーー(-`ω´-;Aフキフキ

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