明日はおでかけ。

なんだかゆうべは明け方4時近くまで眠れずでした…
なので、今朝は起きたのが9時過ぎ。


《朝食》
バランスパワー(カロリーメイトみたいなやつ)116キロカロリー・紅茶。
休みの日の朝って、いつもはとお菓子なんだけど、これでもダイエット中なので
今朝はお菓子はなしです。(ノд-。)



《昼食》
カップヌードルライトシーフード198キロカロリー。
今日はシーフードにしてみたんだけど、ノーマルのほうが美味しいね。
カロリー低いので助かってますけど~。



《おやつ》
とゼロカロリーゼリー。(←ちょっと飽きてきた(。-`ω-)



《夕食》
あっさり・豆腐と大根の味噌汁・ボイルソーセージ(小3本)・セリ胡麻和え・筍とコンニャクの煮物・リンゴ1/3




昨日はでウォーキングができなかったので、今日はいつもより長く歩いてきましたょ。
1時間ちょっと歩いたけど、初日よりも疲れなくなったみたい。ヽ(・∀・)ノ


ウォーキング途中の遊歩道でこんな景色に遭遇。


画像





菜の花がたくさん咲いてました。
携帯カメラなのでイマイチだけどね。
昼間だと、今まで気付かなかった花が目に付いて歩いてても気分が違ぅかも~。



明日は友達のところに遊びに行ってきます。
ダイエットは一時休戦して、ちょっと美味しいもの食べちゃおうかなぁと、思ってるので
体重測定してみましたょー。




でも…。





500グラムしか減っておりません…。





☆―(*´・∀・`)―☆―(´・∀・`*)―☆―(*´・∀・`)―☆―(´・∀・`*)―☆―(*´・∀・`)―☆―(´・∀・`*)―☆




『16日まで送料無料』につられて、マルイの通販サイトでこれ買っちゃいました。Σ(ノ∀`*)ペチッ


画像





こぅいぅジャラジャラ系のもの好きなんですょー。
携帯ストラップもジャラジャラしてます。



こんなふぅに使います。↓


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ヴィトンでもジャラジャラチャームはあるんだけど、5万くらいするの。
さすがに、たかがチャームに5万も出せませんがなー。
これは¥3500くらいですのん。(ノ∀`*)テヘヘ♪





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この記事へのコメント

2009年04月18日 21:49
今日もちゃんとウォーキングに行ったんだね。偉いぞ。菜の花きれいだね。そうやって、きれいだなあとか思いながら歩くのっていいよね。
女子すぐダイエットの途中で、友達のせいにして食べちゃう(笑)。明日は楽しんできてね。
2009年04月18日 22:58
歩くの継続していて尊敬
私、頑張れないタイプなんです
菜の花キレイですよね~。私も良く車窓から見ています。

可愛いけど、ジャラジャラに3500円出せません(泣)
私が思わず買っちゃうものってなんだろうなぁ。
①ふくろうグッズ②韓国語の本③食器④雑貨⑤文房具・・・などなど、
そう思うと結構使っちゃってるかも(汗)

節約せねばぁ・・・

お金は全く溜まらないのに、脂肪は溜まるんですよね。簡単に…。
明日のお友達との楽しい時間で500gは戻ってしまうかも…でも気にしないで(笑)楽しんでくださいね~
2009年04月19日 02:02
Beehiveのメンバーの〈M〉さんのコメント欄からきました、同じグループの倉本と申します。
ここ数日のダイエットの様子、興味深く拝見しました。
けっこう本気とみた…。
僕もウォーキングは日課にしていますが、食事制限はなかなか…。
忙しさや面倒くささで、自然と粗食になってしまうことはありますが、私ももう中年といわれる年齢なので、「制限」では減らないですねえ、体重は。
やはり「酷使」の方向へいかないと…。ジムへ通ったりもしています。
同じメンバーの〈S〉くんは僕より確か10歳近く若いので、まだ代謝がよく、「ジムへ行ってつける筋肉なんか、男の筋肉じゃないよ」と僕を馬鹿にしてますが。
ふん、どうせ、お前だってすぐにそうも言ってられなくなるさ、と心の中で毒づいてます。
2009年04月19日 18:44
昼間歩くと色んな発見があって面白いでしょ。
ここにはこんなお店があるんだぁとかここって通り抜けできるんだ
とかね。
車だとさーっと通ってしまう場所なのに歩くと全く違う場所に感じ
たりねぇ。
紫外線が強い時期だけど、歩くのには一番いい季節だと思います。
頑張ってるのに500グラムかぁ。
でも、ぅめ。さんの体重からだとそんなもんかも。
元々そんなに減らさなくてもいいんだしねぇ。
あと女子の場合は生理前はどんなに頑張っても落ちないしね。

これが言ってたジャラジャラかぁ。
マリンな感じが夏らしくていいかも。
それにしてもヴィトンはジャラジャラでも5万もするのね。。。
それでも買う人は買うんだろうけどね。
2009年04月19日 22:32
ぅめ。さんダイエット頑張ってますね。もう500gも減ったの?私なんて10日で800gですよぉ~。やっぱり置いてけぼりだぁ←しつこい(笑)
歩いていると今まで見過ごしていたモノに気付いたり出来ますよね。私も歩きながら色んな発見しています。こんな所にこんな花が咲いてたの?とかこんな道があったんだぁなんて。ちなみに私も菜の花畑に出合いました^^
じゃらじゃらチャーム可愛いね。赤がこれからの時期にいい感じ~。
ぅめ。
2009年04月20日 17:49
けいさん。
昼間歩くのって、ちょっと気分が違いますね。天気もよかったし。これで紫外線が強くなければ言うことないんだけど(。-`ω-) けいさんはちゃんと走りました~?ニヤ(・∀・)ニヤ
ダイエットで時間と忍耐が必要なんですょ。たまの休戦は必要なんです( ̄^ ̄)
ぅめ。
2009年04月20日 17:57
《R》さん。
この日は結構歩きましたけど、昨日・今日とウォーキングさぼってしまった…。♪~( ̄ε ̄;) やっぱりテキトーなやつなのですぅ。
菜の花だけじゃなく、名前はわからないけど道端にちょこっと咲いてる花にも目が止まるんですょね。疲れるけど、キョロキョロしながら歩くてるのは楽しいかも~。

自分の好きなものには、ついつい散財しちゃうのがオトメゴコロですょ~( ´艸`)ムププ 私の場合は服を買うのを我慢すればいいんだけど、それができれば苦労はない…。本も結構買ぅし、雑貨も好きです。
今は甘いものを絶ってるので、その分は節約できてるかなー(ノ┏Д┓`)ホロリ・・・

脂肪って溜まるの早くて、出て行くのは超遅い。
お金もこぅだったらいいのにね~(汗)。
ぅめ。
2009年04月20日 18:06
(K)さん。
初めまして。コメントありがとうございます。ヽ(・∀・)ノ

結構本気ではありますが、その本気がどこまでもつかは未知数デス(汗)。
普段の生活では、適度な運動と、暴飲暴食さえしなければいいんでしょうけど、私の場合は適度な運動ってのが一切してなかったし、食事にも気を使ってなかったし…。そのツケが来たって感じですねー。
食事って楽しみのひとつだから制限は難しいですね。私は今、甘い物がとっても食べたい…。(-公-、)
ウォーキングが日課になってるのはとってもいいことだと思いますょ。私も、ダイエット終わってもウォーキングが続けられるようにしたいなぁ。
私も、若い子ちゃんには『いい時期なんてあっという間だょ~』って心の中で思うことしばしばですw
ぅめ。
2009年04月20日 18:13
kiyoさん。
普段は仕事が終わってからなので、昼間だとまわりの景色がゆっくり見れるのはいいですね~。ほんと、自宅の近くなのにちょっと新鮮でした。
Σ(゚ロ゚;)生理前って落ちないんだ…。ダイエット開始が生理中だったんだけど…(汗)。終わったのでこれから落ちるかなぁ。
気分的にはもぅ2~3キロ落ちてくれないと挫折しそうな感じですょー。食べたい欲求がどんどん顔を出してきて、押さえ込むのに必死ですぅ。

私、ヴィトンは好きだけどさすがにたかがジャラジャラに5万はね(汗)。
宝くじ3億当たったらいくらでも買ぅけど~w
ぅめ。
2009年04月20日 18:19
アイさん。
アイさんを引き離してお先に失礼~♪☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ♪
な~んて、100グラム単位なんて1回の食事ですぐ変わっちゃうから大差ないですってー。ダイエットの道は険しいのだー。

アイさんは仲良しさんと一緒だからウォーキングが楽しみになりますょね。いいなぁ。菜の花がたくさん咲いてるのは圧巻ー。おひたしにしても美味しいし。♪~( ̄ε ̄;)
ぼちぼち、お互いにがんばっていきましょー。

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