明日は休む。

体重減りません…。
今日でダイエット8日目だけど、依然500グラム減から動かず。
やっぱり途中で休憩いれちゃったりするのがいけないんだろぅけどー。
でも、明日も≪休憩≫なんですょ。 ┃д゚)コッソリ。



明日はお休みして友達とお出かけ~。
父も兄もテキトーに休みたいときに休むので、たまには私だって休むのです。
なんだかんだいって、私が一番マジメに出てるんだも~ん。
一般の会社でこれだけ長く努めてれば、定休だけじゃなく、当たり前に有給休暇あるもんね。


明日はお花見してきます(桜じゃないけど)。






☆今日のメニュー☆


≪朝食≫
バナナヨーグルト。



≪昼食≫
ミニとろろそば244キロカロリー・野菜たっぷりサラダ38キロカロリー。



≪夕食≫
ざるうどん・セリのお浸し・グレープフツーツ1/3
私は天ぷらを食べなかったのだーーー( ̄^ ̄) 
…食べたかったけど。



今日はおやつなし。
夕食前にウォーキング45分。



なんだか義姉もダイエット始めたらしい。
毎日夕食は食べてないんだって。
そぅ言えばここ数日、兄もコッチで夕食食べるからおかしいなぁ、とは思ってたんだょね。
自分が食べないから、兄の分だけ作るのが面倒なのでしょぅ。


でもさぁ、いくら働いてるとは言え、毎日の家事が自分と下の子の朝食だけだょ(兄と上の子は朝食べない)。
朝食の片付けから始まり、、夫と子どもの食事も母任せってどぅょ?


チクショー、負けるもんかー






○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○´艸`○





今、コレ読んでます。


画像





松岡圭祐の新刊【キネシクス・アイ】
ハードカバーじゃないのにハードカバー並みの厚み。


シリーズ10周年を記念してDVDとのセット売りです。
ちょっと躊躇する厚さだけど、シリーズものなので読まないわけにはいかないし、頑張って読破しないとー









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この記事へのコメント

2009年04月22日 21:26
有給使ってみたいです。公休消化でいつも終わりです。まあ、おいらの仕事はしょうがないと言えばしょうがないけど。
おいらなんか走り出したら、余計食べて太ったよ(笑)。お花見して、目の保養をしてね。おいらも一緒について行きたいです(笑)。明日は仕事だ。
2009年04月22日 22:28
たった8日で結果を求めてはいけませんよ!
500グラムは減ったんですよね?! ってことは・・・16日で1キロ。24日で1.5キロ。1ヶ月で2キロ弱も落ちれば立派なもんだと思います。(もちろん順調にこのペースで落ちての話ですが!) 私だって、10ヶ月で13キロ。ってことは、1ヶ月1.3キロしか落ちてませんからね。
このままのペースで落ちていけば、私の記録は軽~く抜いちゃうペース。

どうでしょう? これで、ちょっとヤル気になれました??
止っても焦ることないですよ。ちゃんとカラダは痩せる用になってると思いますよ。 継続は力なり!! 続けることに意義があるのです。コツコツが大切です(←たまにはいいこと言うよね~!!) ライバルも見つかったことだし、頑張りましょう!! 

たまには休憩もアリですって。私は、今週いっぱい休憩です(笑)
2009年04月22日 23:21
ぅめ。さん、元々ダイエットするほど太ってないんだし、焦らず少し落ちればいいのでは?それより腹筋とかで引き締めるとか~。花嫁姿になるころにはキュっとウエストを絞ったウエディングドレスで…。って予定決まってないとか突っ込まれそうだけど、彼さんとは順調なんだから、いつそんなお話になってもおかしくないしね。^^ ゆっくり継続してくださいね。^^ 義姉さんに負けないように!!
2009年04月23日 09:39
お義姉さんまでダイエット始めたのーー。
ご長男くん、朝食食べないんですか???
それ、あんまり良くないと思うなぁ。
特にこれから成長期になるし、無理矢理でもいいから食べさせた
方がいいと思うんだけど・・・。
それも親の務めだと思うけど、お兄さん夫婦はそこまで考えて
なさそうねぇ。(汗)
仕事して、子育てしてって主婦はたくさーん居るけど、みんな
もっと忙しいよねぇ。

ダイエットはほんとぅめ。さんにはほんとは必要ないです。
BMIってうめさん、標準より痩せに近いほうだと思うよ。
ダイエットというより、体力向上くらいでいいんじゃないかなぁ。
そうすればおなかも自然にシマルはず。

お花はいいよねぇ。
どこに行くのかしら。
きっと写真UPしてくれるから、楽しみにしとこ。
+お買い物記事にもなりそうな予感。笑
2009年04月23日 19:23
ダイエットってなかなか順調に進まないよね。私も減ったり戻ったりして、結局2週間で800g減くらいですから。休憩したり食べちゃったりしてるし・・・・^^;
ホント厚い本ですね~。でも、私は厚い本を読むのが好きなんですよ。しかも文章が上下に分かれているのが好きです。読み応えがあってワクワクしちゃいます^^
シリーズ物なら頑張って読破しないと!ね☆
ぅめ。
2009年04月24日 14:13
けいさん。
ウチも有休なんてないですょー。そもそも給料がまともに出てないのに、有休も何も関係ないんだけどw
私もウォーキングして帰ってくると、すごくお腹が減るのでゴハンが美味しいんですょねー(汗)。なるべく食べ過ぎないようにと思うけど、ついつい食べたくなる。♪~( ̄ε ̄;)
今日テレビで見たけど、ハタチの頃から5㌔以上太った人のほうが長生きするんだって。メタボの通説が崩れたみたいですょ。長生きのために太っちゃいます?
ぅめ。
2009年04月24日 14:19
オレンジさん。
オレンジさんがいいこと言ぅなんて、100年に一度の未曾有の大不況なみの衝撃ですょー( ´∀`)ヵヵヵ

まぁ、すぐ結果の出るものじゃないってわかってても、気持ちが大変だから結果を求めてしまいがちなのょねー。
でも、成功したらしたで、その後の甘いもの欲求がとんでもないことになりそうな気も…。
そこそこ頑張る程度にしておいたほうが身のためかなぁ。ってことで、昨日はダイエット休戦して甘いもの満喫してきちゃった。♪~( ̄ε ̄;)
8日間の苦労を一日で台無しにしたかもw

てか、オレンジさんの休憩長くね?
ぅめ。
2009年04月24日 14:26
《R》さん。
今はゆったりシルエットのドレスが流行りなんですょ~。って、やる気の感じられないセリフ吐いちゃうあたり、私の根性の底が知れるw
腹筋かぁ。腹筋ってキツイんですょね。
キチンとやろうと思うと10回が限度かも(汗) 中学生の頃から腹筋背筋はクラスでもトップレベルの出来の悪さを誇ってたし。
ダイエットって、ほんと、ゆっくり継続しなきゃダメなんですょねー。そこが難しいからやっかいだ。
とりあえず、休憩を挟みながらもぅすこしガンバリマス!!!
ぅめ。
2009年04月24日 14:35
kiyoさん。
そぅなんですょ。
でも、私は内心、食事の支度が面倒なだけじゃないか?と踏んでますけど。急にまったく夕食食べないなんておかしいですもん。
育ち盛りの中学生に朝食は大事ですょねー。本人が食べたがらなくても、普通は親が無理やりでも食べさせないとね。
でも、小さいときからレトルトとかカップ麺とか平気で食べさせてたので、食事にはほとんど気をつけてないんじゃないかな。その証拠に甥っ子便秘だし。
まぁ、夕食はコッチで野菜を食べさせてるので甥っ子の体のためにはいいのかも。

まだ初めて間もないけど、ウォーキングしてると、ちょっと体力ついたかなって我ながら感じてます。
昨日、友達にハラ肉をさわらせたら、私のダイエットに納得してましたょー(il`・ω・´;)

それはそぅとkiyoさん…。
予感的中デス。(゚Д゚;)
ぅめ。
2009年04月24日 14:41
アイさん。
私も昨日はかなり大幅に休憩しちゃいました。ホントにダイエット中?ってつっこみたくなりますょー(汗)。
まだ体重を計ってないけど、確実に増えてる予感が…。
昨日のカロリーを消化するために、今日はウォーキング長くしようかなぁ。でも天気がイマイチ…。(←やる気なしw

私も、長編のほうが好きなんだけど、文庫サイズじゃないと持ち歩きができなくて困るかも。ホントはこれも研修のときに読みたかったんだけど(←研修聞く気なしw)、バッグに入らなかった。
ちなみに私は、文章が別れてるとダメかもー(((((((lll゚д゚)゚。
文字量多すぎって思っちゃうw

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