GWの予定とﾀﾞｲｴｯﾄの成果。

明日から５月ですね。
GWもいよいよ本番だし。



私は５月２日から２泊３日でﾃﾞｰﾄです。
さすがGWだけあって、午前中に関西に着く新幹線はｸﾞﾘｰﾝまで満席ですょー。
（指定席が満席で取れなかったのでﾅﾏｲｷにもｸﾞﾘｰﾝで行きます）
でも、乗車率が１００％超えたとしても、ｸﾞﾘｰﾝ車には指定席取れなかった人たちって乗り込んでこれないんだょね？
料金お高いけど、その点はゆったり寛いでいけるかな～。



初日は京都市内でちょこっとﾌﾟﾗﾌﾟﾗして、その後はとある場所へ足を伸ばす予定。
どこに行くかは、帰ってきてから報告しますね。┏○ﾍﾟｺｯ



今のところ、４日５日は予定なしでｺﾞｻﾞｲﾏｽ。
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗして終わりかな。♪～(￣ε￣；)





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昨日は髪を切りに行ってきました。
ｶｯﾄ・ｶﾗｰ・ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄで約３時間。
疲れるんだけど、ﾓｻﾓｻしてきたから行かないわけにはいかないしねー。
今回のｶﾗｰはちょっと色を抑えて暗めのﾌﾞﾗｳﾝ系に。
痛みのせいもあるんだろうけど、全体が黄色っぽくなっちゃってたので、ｵﾄﾅの色にしてみました。



帰りに、ﾃﾞｰﾄ用のお菓子を色々買い込んだりｗ
２週間のﾀﾞｲｴｯﾄの苦労が、この３日間できれいさっぱり消えちゃうことでしょうな。　┐(´(エ)｀)┌




☆２９日のﾒﾆｭｰ☆


≪朝・昼食兼≫
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ１９８ｷﾛｶﾛﾘｰ。

美容院でおなかが鳴るとこっ恥ずかしいので、１０時頃食べました。



≪夕食≫
おろしうどん・ｾﾘのお浸し・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分。




ｳｫｰｷﾝｸﾞは４０分。
おやつもなしﾃﾞｽょー。





☆今日のﾒﾆｭｰ☆


≪朝食≫
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ。



≪昼食≫
ﾁｰｽﾞとｺｰﾝのｸﾞﾗﾀﾝ３２２ｷﾛｶﾛﾘｰ・海草と大根のｻﾗﾀﾞ２５ｷﾛｶﾛﾘｰ。

ｸﾞﾗﾀﾝって高ｶﾛﾘｰのｲﾒｰｼﾞだけど、これは他のものより低かったので。
久々のｸﾘｰﾑ系の味が美味しかったー。



≪夕食≫
ｺﾞﾊﾝ半分・もやしとｷｬﾍﾞﾂの味噌汁・焼き魚（鰺）・豆腐ｻﾗｻﾞ・かぼちゃ煮物。




ｳｫｰｷﾝｸﾞ４０分







GWまでに３㌔痩せる!!!と大見得を切ったわたくし。


その目標には達してないんだけど、でも、なんとか２㌔落ちましたょー。
ここ数日で、なぜか急に落ちたみたい。
痩せやすくなってきた？


でも、とりあえずは出て行ってくれたお肉ちゃんたちですが、帰巣本能が備わってるので
旅行明けには帰ってくる予定です。


ァ '`,、'`,、'`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、

Comments

[《R》]

もうすぐ、京都ですね～。私達は私の自宅でゆっくり過ごすと思います。
同じ時期にデートですね。^^
２kg減ですかぁ～～。すごいじゃないですかぁ。ちゃんと歩いている成果じゃないですかぁ？私も歩かなきゃなぁ。

私も美容院行きたかったのに行けていません。キレイでいたいのに、自分の美のために費やす時間もお金もない。ヤバイ。このまま中年のおばちゃんにだけはならないぞ！！って気合だけはあるのですが、元々が…ぅめ。さんみたいなキレイなお姉さん系ではないので、努力が必要なのです(泣)

[ぅめ。]

《Ｒ》さん。
私から見れば、自宅でのんびりﾃﾞｰﾄのほうが羨ましいですょー。
お出かけってたまに行くから楽しいってところもあるし。お金もかかるしー(*´Д`*)=３

体重計に乗ってみて自分でもﾋﾞｯｸﾘでした。つい何日か前まで１㌔減だったのに。痩せる周期に入ったのかなぁ。そうだとしても、明後日にはﾃﾞｰﾄですからここぞとばかりに食べてきちゃいそうで怖いけどｗ
f(´－｀;) あのぅ…。まったくもってｷﾚｲなお姉さん系ではないのです（汗）　目元公開されてたのを見る限り、《Ｒ》さんこそｷﾚｲなお姉さん系だと思ってるんですがヽ(･∀･)ﾉ
私って、髪にｸｾがあるので伸びてくると収まりがつかなくなるんですょー。痛い出費だけど仕方なくって感じなのです。

[オレンジ]

ＧＷが終わったら、まずはぅめ。さんのお腹のお肉ちゃん達に「おかえり！」と声をかけてあげないといけませんね！！　なんなら、京都駅までお肉ちゃん達のお迎えにも行きましょうか？？　

でも２キロはたいしたもんですよ！！　何が難しいって、減らしたものをどうやって維持するか、そしてさらに減らしていくか。これが課題ですわ。

お陰様でＧＷは予定がないので、おうちでガムでも食べて、空腹をしのぐとしようかな～。なんなら、帰る時に、私のお腹のお肉ちゃん達も、ぅめ。さんのお腹のお肉ちゃんと一緒に連れて帰ってくれてもよろしくてよ～（笑）

[アイ]

いいなぁ、彼さんと2泊3日のデートですかぁ
それにしてもダイエットして２㌔減って凄い！！やっぱり私は置いてけぼりじゃないですか～（笑）
でも、せっかく痩せてもちょっと気を許すと戻ってきちゃうんですよね～。私もＧＷには戻ってくる予定です。なので明日も頑張って歩こうっと

[kiyo]

いよいよ明日から2泊3日の旅行ですね。
（今回は2泊なので、あえて旅行って書きますよ。）
昨日は帰りの新幹線は空いてたので、自由席でも余裕でした。
大阪バナナ発見したけど、東京バナナとは全く違うもんですね。
買いませんでした。笑

2キロってすごい効果だと思います。
やせ期に入ってるんだと思います。
で、生理1週間前くらいからはむだ期になるので、全く落ちなく
なります。
生理周期をうまく利用するのもダイエットの基本ですのでね。
まぁ、でも、せっかくのデートなんだし、そんなことは忘れて
楽しんで来てくださいね。
予定が決まってないのって5.6日の間違えですよね？？？
2.3.4日が旅行ですもんね。（あえて突っ込んでおきました。笑）

[ぅめ。]

オレンジさん。
では、京都駅でﾚｯﾄﾞｶｰﾍﾟｯﾄ敷いて待っててねんｗ
そぅそぅ、美味しいｹｰｷも付けてくれないと、お肉ちゃんはご機嫌ﾅﾅﾒになっちゃうからﾖﾛｼｸ～ヽ(･∀･)ﾉ

たぶん、目標まで落ちたら安心して元の生活に戻っちゃうかも（汗）。何事もほどほどがいいのょね。
あ、でも、ﾊﾟｽﾀとﾄﾞﾘｱいっぺんに食べるような暴挙は犯さないから大丈夫。(　´∀｀)ヵヵヵ

私のお肉ちゃんはやきもち焼きだから、他のお肉ちゃんを連れて帰ると喧嘩しちゃうのょー。オレンジさんがかわいがってあげてねんｗ

[ぅめ。]

アイさん。
その２泊３日がﾀﾞｲｴｯﾄには命取りですけどー。
やっぱり出かけた先では美味しいもの食べたいし、間食もしちゃいそう。ってか、自らおやつ買い込んでるし。♪～(￣ε￣；)
でも～、GWは世間もお休みなんだからﾀﾞｲｴｯﾄもお休みでｵｯｹｰ!!!がんばった私たちにご褒美ってことで～ｗ

[ぅめ。]

kiyoさん。
初の２泊３日なのでほんと旅行気分ですね。いつもより長い時間一緒にいるので、喧嘩でも始まらないか少々心配ですけど～。
大阪ﾊﾞﾅﾅ、ﾈｰﾐﾝｸﾞもだけど、食べても微妙なので買わなくてもｵｯｹｰだと思われます（笑）

せっかく痩せ期？かもしれないのに、明日から３日間はﾀﾞｲｴｯﾄなんてどこ吹く風で食べちゃう気がします。
でも、たまには自分を甘やかさないと（←普段はいつもｗ）、ｽﾄﾚｽたまって過食になりそうだしｗ　帰ってきたらまたｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ!!!（たぶんｗ）

あ、ﾎﾝﾄだ！ご指摘どうりﾃﾞｽ～。汗 ━(il`・ω・´;) ━ﾀﾗｧｧ～ﾝ
５日６日の間違いだった…。