今日もやってる。

ダイエット2日目。


≪朝食≫
昨日と同じバナナヨーグルト。



≪昼食≫
冷やし醤油ラーメン397キロカロリー。
ラーメンってどぅなの?と思ったんだけど、パスタなんかに比べるとかなりカロリー低いんだょね。
行った時間が遅かったので、他にカロリーの低いものがなかったってこともある。
野菜サラダが食べたかったのに、カロリーの高いパスタサラダとポテサラしかないしー。



≪おやつ≫
本日もコーヒーとゼロカロリーゼリー。



≪夕食≫
ごはん・ナメコとミツバの味噌汁・コロッケ1個・あじフライ半分・豆腐サラダ・キャベツ千切・オレンジ2房。
ダイエット中に揚げ物なんてーって思うけど、親が用意してくれてるもので~(←自分でやれ。
でも、は茶碗に3分の2ほどに減らしました。






お昼は毎日コンビニになりそうだなぁ。
いちいちカロリーが確認できるのってコンビニのしかないんだもん。


今日もウォーキングしたんだけど、かかとに靴ズレ発生。ゆっくりペースになってしまった。
昨日はりきったせいで筋肉痛だし、あーやめたい。(←早





夕方、PCで新幹線の空席情報みてたら、1本だけ空席のできた新幹線発見
グリーン代出してもらうってやっぱり悪いなぁって思うので、チケット変更しに駅へ急ぎましたょ。
何も考えていないようだけど、少しは考えているのです。♪~( ̄ε ̄;)
でも、私が窓口に着いたときにはまた満席。あ~ぁ






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